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【考研倒计时】心态爆炸,我该如何坚持?

编辑:百川教育  来源:百川MBA   发布时间:2020-11-09 10:25:23

【百川MBA网讯】最近经常有很多研友跟百川君说自己很焦虑,自己心理压力大。
 
其实,现在只要跟上百川的进度,并且不用过多比较。每个人的学习方法很进度都不相同,掌握好自己的节奏,是应对最后备考时间才是最事半功倍的办法。
 
在考研路上,这有几个心理弱点会影响了我们的备考状态,稳住,我们能赢!
 
放大症
 
最典型的体现在身体上,例如有的人失眠了,这本是很正常的事情,但是对他来说,就开始担心明天工作、学习效率不好,会耽误复习进度……
 
一件小事,被放大,自己吓自己,然后更加睡不着,陷入了死循环。
 
在备考期间,请大家要注意,不要因为做错一道题,短期状态不好,就将问题放大化,进而影响复习的心情。
 
依赖癖
 
人都有依赖的习惯,除了自身的惰性外,就是安全感和力量的缺失。但是现在发展到几乎每个人都有依赖癖,比如依赖手机。
 
所以如果去自习,请远离手机!
 
舒适区
 
考研学习循序渐进的过程,如果总是三天打鱼两天晒网的,不愿意付出努力和改变,或者总是拖延,最后习惯了这种状态,这样的心理最容易让自己变得不敢突破自己,让自己庸庸碌碌,更谈何理想,谈何考研目标?
 
过度内疚
 
如果有天没有按计划完成学习进度,自己的心情受到影响,这种做法得不偿失。
 
所以要出去玩就好好玩,要学习就好好学,不要因为内疚而让自己无法好好放松,更无法好好学习。这种心理久而久之就会让自己变得压抑。
 
适当的劳逸结合也是很重要的~
 
放纵自己简单,跨越低谷很难,想要行至高处时展翅飞翔,必须懂得在低处积蓄力量。
 
尽管踏实下来,辛苦的旅程会换来理想的生活。
 
虽然会逃离不了心理弱点,那就坦然面对,认识了解它们,然后改变自己的认知和行为。


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